Unhas e Cabelos: um cardápio para a beleza

Nesse verão, os cuidados com a beleza merecem ser redobrados. Mas se você deseja ter unhas e cabelos lindos, saudáveis e com a hidratação em dia em 2019, o segredo pode estar no seu prato! Veja uma lista de alimentos que formam um cardápio capaz de te deixar deslumbrante!

Um dermocosmético para chamar de seu: saiba como escolher seu dermocosmético

Graças aos ativos farmacológicos que atuam nas áreas mais profundas da pele, os dermocosméticos vêm ganhando espaço considerável nas gôndolas de farmácias de todo o país. Apesar de classificados como cosméticos, eles são posicionados pela Anvisa com grau 2, pois têm eficácia e segurança garantidas cientificamente. Mas atenção! Para cada tipo de pele existe um produto ideal.

Chá: a bebida amiga da sua saúde

Por que esperar o inverno para aproveitar os inúmeros benefícios do chá?Essa bebida que nos acompanha por longos séculos pode também ser apreciada nas estações mais quentes. Até geladinha, ela traz uma série de consequências positivas para o nosso organismo.

Como cuidar das doenças crônicas e viver bem

O diabetes já afeta mais de 425 milhões de pessoas em todo o mundo. A previsão é que, até 2045, o número chegue a 629 milhões. Estima-se que 14 milhões convivam com a doença no Brasil, mas metade dessa população desconhece ser portadora.

Matéria sobre a Drogaria Minas-Brasil no Diário do Comércio

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Queda de cabelo? O que fazer e quais suplementos podem ajudar?

Estresse, desequilíbrio hormonal e principalmente genética são as principais causas para a queda de cabelo. Mas a calvície, problema que deixa muita gente de “cabelo em pé”, pode ser driblada com a ajuda de algumas atitudes e suplementos específicos. Você já os conhece?

Vantagens do crossfit para a saúde

Academia, corrida, talvez uma luta. A lista de atividades físicas é quase infinita, mas nada como um bom crossfit para te ajudar no Projeto Verão 2019? Mas você já sabe as vantagens desse esporte?

Essa prática é conhecida por seus exercícios globais, ou seja, que envolvem diferentes grupos musculares. A raiz do crossfit vem dos movimentos funcionais – exatamente aqueles que realizamos no dia a dia.

Sentar, correr, empurrar representam ações cotidianas, mas se realizadas de maneira correta, podem trazer diversos benefícios. O primeiro deles é o ganho de força. Diferentemente de um treino realizado em academias, focado somente em alguns grupos musculares, todo o corpo é trabalhado.

Outro detalhe próprio é a velocidade e intensidade de cada repetição. Com dois minutos de flexões e 30 segundos de descanso entre as séries, a queima de gordura é potencializada. O resultado na balança torna-se visível.

A mesma intensidade que gera a queima de gordura também proporciona uma melhora no sistema cardiovascular. Dessa forma, você conseguirá um condicionamento físico muito melhor do que o atual, além de prevenir doenças cardiovasculares e respiratórias.

Mas não se esqueça!Sempre visite um médico antes de iniciar qualquer atividade. E nada de se considerar um autodidata? O acompanhamento de um profissional durante os exercícios é obrigatório. Alimentação balanceada e, se necessário, uma suplementação são sempre bem-vindas.

E aí, chegou a hora de colocar forma em dia!

Os suplementos aliados contra a balança

Fim de ano chegando e aquele projeto verão 2019 começa a entrar em ação. Se você quer perder peso e pensa em usar alguns suplementos pra chegar ao seu corpo ideal, aí vão algumas dicas de produtos que podem te ajudar nesse processo.