Receita para ganhar massa muscular

A quantidade de pessoas lutando contra o aumento dos números da balança é bem grande, porém, existem aqueles que lutam contrariamente: fazem esforços diários para ganhar massa muscular.

Além de exercícios, é importante prezar por uma alimentação calórica saudável e por alimentos que contribuem para o ganho de massa magra.

5 dicas para seus cabelos crescerem mais rápido

Um cabelo saudável cresce em média 1 centímetro por mês, mas existem alguns truques e dicas que podem fazer o cabelo crescer mais rápido, como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar o cabelo e melhorar a circulação sanguínea, que leva oxigênio, que também é necessário para o crescimento do cabelo.

Antissinais, base, hidratante, protetor e muito mais: é o BB Cream

Nova categoria de cosmético promete múltiplos benefícios de uma só vez. Mas não jogue fora seus produtos de beleza antes de entender o que o BB Cream pode fazer por você.

Farinha Seca Barriga Emagrece – Veja os benefícios e como funciona

A grande novidade no mercado de emagrecedores atualmente é o "Seca Barriga". Uma combinação perfeita de farinhas funcionais que beneficiam sua saúde, ajudam a diminuir o apetite e ainda auxiliar no emagrecimento.

Conheça o Footner: Tratamento completo de beleza para os pés


Soluções inovadoras para que seus pés sempre tenham pele macia, como a de um bebê.

Renove as suas madeixas com reconstrução capilar

O procedimento ajuda a repor as proteínas essenciais para a beleza dos fios.

A reconstrução capilar auxilia na reposição de queratina, uma das proteínas constituintes do cabelo. Também chamado de botox capilar, esse procedimento ajuda a transformar os fios que passaram por processos de alisamento, coloração ou mesmo agressões diárias, como o uso de secador e chapinha.

Ácido kójico elimina manchas em 15 dias

Além de peelings e outros tratamentos estéticos, a substância também está presente em cosméticos.

Um dos ácidos mais usados e indicados para quem quer eliminar as manchas na pele é o ácido kójico. Ele não é tão potente quanto outras substâncias que promovem o clareamento cutâneo, mas a sua vantagem é não ser fotossensível, podendo ser usado durante o dia sem ter que evitar a exposição ao sol logo após a aplicação.

As quatro melhores dicas para deixar seus lábios macios.

Temperaturas baixas, boca rachada? Evite o ressecamento dos lábios com quatro dicas bem simples.


É normal que a pele dos lábios resseque naqueles dias em que o friozinho aperta. Para evitar que isso aconteça, confira estas quatro dicas.